食育指導（６年）

　３校時と４校時の学活の時間に，６年１組と２組で栄養教諭の細野先生に食育の授業をしていただきました。今回は，「おやつのとりかた」をみんなで考えました。
　おやつに含まれる砂糖やエネルギーが，一日の目安量を超えて摂取していること。朝，昼，晩，三食しっかりと食事をとっていれば，栄養的にはおやつは不要であり，量の調整やおやつをとる時間帯，おやつの種類などを考えることが大切であること等を学びました。