食育の日「ヤー！こんなにおいしいごはん」

今日は食育の日献立です。ヤー！こんなにおいしいごはん、サバのカレー焼き、おひたし、具だくさん汁、牛乳です（629kcal）。

ごはんに入っているヤーコンは、アンデス原産のイモ類の一種です。一般的なイモ類よりもエネルギー量が低く、オリゴ糖と呼ばれる糖や食物繊維が多く含まれ、おなかの調子を整えてくれます。

今日もおいしくいただきました。