山都小148　猛暑日に注意

昨日、浜松市では４１．１℃という記録

的な気温を測定したという報道がされま

した。喜多方市でもそこまでではありま

せんが、連日、危険な暑さが続いていま

す。保健室前に、「汗」についての掲示

がありますので、活動前にコップ１杯の

水分を補給したり、活動中はこまめに水

分を採ったりして、熱中症には十分注意

してください。

この写真の中に、

１　じっとしているとき

２　歩いているとき

３　運動をしているとき

どのぐらいの汗がでるかというクイズが

あります。

どうですか？皆さんわかりますか？

１～３まで順に答えをお伝えします。

A１　１００～１５０mL

A２　４００ｍL

A３　１０００ｍL～１５００ｍL

個人差や体を動かす時間や量にもよると

思いますが、思いの外、量が多いことに

気づいていただけると幸いです。水分の

補給はやはり大切なことですね。