規則正しく、安全な生活を（71）

　5月9日（土）

　臨時休業が延長になり、家で生活する期間が長くなりました。

　学校に通っている時を意識して、規則正しい生活を送れるようにしましょう。

　〇 早寝、早起き、三度の食事で、規則正しい生活に努める。

　〇 メディアの利用時間は2時間以内にする。

　〇  午前中は学習の時間とし、宿題などを計画的に行う。

　〇  体を動かす適度な運動を毎日行う。

また、

　〇 不要不急の外出を控える。（友達の家に遊びに行かない。）

　〇 外出が必要な場合は、マスクを着用し、帰宅したらすぐに手洗いうがいをする。

　〇 こまめな換気、石けんを使っての手洗いをする。

　このようなことを、引き続きお願いします。