vol 1062 1年の保健「ストレス対処法は？」”

1年生保健体育科「保健」の授業を参観しました。バケツを用いて個人のストレス量を比較表現しました。バケツほどのキャパの生徒もいる一方で、コップ程のキャパしかない生徒（ストレスを感じやすい）もいます。人それぞれ個人差があります。また、隣同士で対処法の意見を交換をしていました。参考になる対処がありましたか？