自宅でできる運動「くねくね体操」

　先日、会津短期大学の渡部琢也先生が、ゼミに所属する学生さんと一緒に来校されました。渡部先生は、発育発達学、運動生理学、トレーニング科学を専門とされ、昨年の学校保健委員会にも講師としてお招きし、講話をいただきました。ゼミ生の中に三中の卒業生がおり、その学生さんが研究を進めている体操プログラムを中学生に紹介したいということで来校されました。休校になり、十分に運動ができずに困っている後輩たちの役に立ちたいと行動を起こしたそうです。以下に、その動画が配信されているURLを添付しますので、そちらからご覧ください。ぜひトライしてほしいと思います。次のプログラムができましたら、また紹介させていただきます。

※渡部先生とそのゼミの学生さんたちです。

中学生向け

・https://youtu.be/XNtmrwQaSDM

・https://youtu.be/R7Pivl0TzXQ

◎グーパージャンプ

・https://youtu.be/8KtfJgi4T3Q