けっこう簡単、栄養たくさん、健康習慣

本日、４年生が桜の聖母短期大学の土屋久美教授をお招きして、健康教育出前講座を受講しました。

栄養バランスを考えながら食べることの大切さを教えていただいたり、電子レンジで簡単に作れる朝ご飯の作り方を教えていただいたりしました。子どもたちは、授業を通して自分の食生活を振り返ったり、食生活改善のために何ができるか考えたりしました。

今日教わったことを家庭でも自分から生かしてほしいと思います。

４年生のみなさん、栄養のバランスよく食べることを意識してみましょう。さらには朝ご飯作りにもチャレンジできると最高ですね。