ＰＴＡ教養実技講演「カラダほぐしストレッチ＆リズム運動」

講師の竹田様をお招きして、実技講演「体ほぐしストレッチ＆リズム運動」を実施しました。寒い季節になり、運動不足になりがちなわたしたちに、室内で簡単にできる運動を紹介していただきました。お話を聞くだけでなく一緒に運動をしたので、寒い体育館でも体が温まり、なんとなく体も軽くなったような気がしました。