内島氏による陸上指導

　地域にお住まいの内島氏がご夫妻で来校し、４・５年生がご指導いただきました。



まずは筋肉をほぐすためのストレッチを詳しく教えていただきました。筋肉がうまくほぐれる
と、それだけで体が温まってくるのを実感できました。これは、太ももの前の筋肉をほぐして
いるところです。



これは二人組で腰（腰椎）をほぐすストレッチを教えていただきました。これはその実演です。
子どもたちの中には、とても体の柔らかい子がいて、内島さんも驚かれていました。




内島さんは、こどもを引きつける話術にも長けていて、楽しくお話をお聞きすることができまし
た。これは、子どもたちが集中して話をお聞きしているところです。明後日、この続きでもう
一度ご指導をいただくことになっています。子どもたち共々楽しみしています。これからも
どうぞよろしくお願いいたします。