待ちに待った「陸上教室」

今日は、子どもたちが待ちに待っていた陸上教室を実施しました。現在、宮城県仙台市でランニング指導団体である「ランナーズハイ」の代表をされている一関祐輔先生においでいただき、「速く走るコツ」を教えていただきました。空き缶を足で踏みつぶすことを通して、足を真上から振り下ろす動作を確認したり、まっすぐに腕を振るための練習、スタート時の体重移動の仕方などたくさんの「コツ」を教えていただきました。学習の前と後の５０ｍのタイムを測り、ほとんどの子どもたちが記録を更新しました。最後にリレーをして最高に盛り上がりました。一関先生、ご指導ありがとうございました。とてもいい思い出ができました。