特別非常勤講師（内島先生）による陸上運動の授業

６校時目に，特別非常勤講師の内島先生から陸上運動の指導をいただきました。



運動を始める前の姿勢が非常に大切であるのとのことでした。
そのためのよい姿勢作りの場面です。



次に歩き方。かかとから地面につくことが大切とのことです。



続いては両脚ジャンプ！つま先を下げないこと，膝を曲げないことがポイントだそうです。
内島先生の姿を後ろから見ると・・・



まるで空中に浮いているかのようです。
最後はもも上げ運動でした。



腕ふり，姿勢，目線，つま先を下げないことがポイントでした。
明日も引き続きお世話になります。