保護者の皆さまへ

　県立高校Ⅰ期出願してきました。「受験票」耐火書庫に確実に保管しました。
　
　　　会津高・会津学鳳高・会津工業・会津第二高
　　　喜多方高・喜多方東高・喜多方桐桜・耶麻農業高

　　　高校入試面接の練習も佳境に入ってきました。　
　　　１　中学時代にかかわること　　２　志望動機にかかわること
　　　３　高校生活にかかわること　　４　高校卒業後にかかわること
　　　　
　以上のことを踏まえ、「志願書の記載事項」を自分のことばで理路整然と簡潔に！
　
　　※追伸　メニュー「行事予定」に週報を掲載しています。
　　　　　　参考にしてください。
　　　
　
　

　第1弾！「受験必勝メニュー」献立考案者は成田智哉さん（3年）です。基本は和食。工夫したことは、ＤＨＡ摂取のために鯖（さば）、大豆のリジンはミソとして、地産地消からナルムにほうれん草を加えました。鯖の味噌煮と味噌汁がダブルブッキングしてしまうので、鯖の煮付けにしました。整腸のための乳酸菌ヨーグルト（ミカン：ビタミン）も添えました。如何でしたか？みんなで受験を乗り切ろう！（428）

　受験生が読むべき本を展示しました。生きるヒントになればと思います。
　図書委員会を中心に「魅力ある図書館づくり」を進めています。1年生の図書委員と学級文庫（第1学年）の入れ替えを行っています。朝読とあわせて、いつでも手もとに「愛読書」を携えている、何となく「かっこいい」と思いませんか？　（427） 　

子どものロコモとは・・・・・　　　

　先日、会津風雅堂で開催された「子どものロコモを考える」というシンポジウムを聞きに出かけてきました。「子どものロコモ」とは・・・体が硬い、バランスが悪いあるいは体の動かし方がわからないなど子どもの運動器機能が低下した状態のことです。現代の子どもたちは、運動不足によって体力・運動能力が低下している子がみられる一方、運動のやり過ぎによる疲労によって体に異常をきたしている子もいて二極化しているそうです。学校でも腰痛や肩の痛みなどを訴える生徒もみられます。痛みが長く続くようなときには整形外科の受診をお勧めいたします。
　また、食生活については１２歳から１４歳の時期は一番カルシウムを蓄える時期だそうです。意識してとるように心がけたいですね。また、中学生になると、鉄分不足のため、貧血ややせの心配もあります。その反面、タンパク質の過剰摂取もみられます。バランスのよい食事を心がけて、運動に学習にがんばってほしいと思います。
　そして、朝ごはんも大切です。朝は何かと忙しく、家族がそろって食事をとるのは難しいですが、大人と子どもが一緒に食事をすることが大切だそうです。朝食の時にお子さんの体調の変化にも気付けるかと思います。今回のシンポジウムは、我が家も見直さなければと思った時間でした。
〔成田一江　養護教諭〕（426）  　
　　     　　ほけんだより１月号.pdf　　”インフルエンザ特集”

　猪苗代ミネロスキー場のロビーに、今までのスキー用具の変遷がわかる資料があり、目に止まりました。スキー板、ビンディング、ストック（ポール）などとても懐かしく、感動しました。ビンディング（バインディング）の進歩、特に安全面を考慮した機能性には目を見張るものがあります。スキー板の種類も豊富で懐かしいです。「私をスキーに連れてって！」（425）

　  
     　

　喜多方市学校給食共同調理場より、一中3年生リクエストメニューが発表されました
。今後4回シリーズ「受験必勝メニューを考えよう！」です。初回は、成田智則さんの魚を中心とした和食の提供です。ＤＨＡを含む食材を採り入れ、脳細胞の活性化を図る、まさに受験対策最適メニューです。1月18日（木）の給食が楽しみです。（424）

　
　第60回県スキー競技大会に本校から武藤凱（1年）さんが出場します。猪苗代ミネロスキー場で開催されるアルペン競技（スラローム･ジャイアントスラローム）に出場します。昨年の暮れから新年にかけて、北海道での合宿に参加し、技術を磨いてきました。3年生の強豪が多い中、上位入賞を目指しています。最高のパフォーマンスを発揮し、頑張ってほしいと思います。（423）

　インフルエンザが流行してきました。本校でも、インフルエンザＡ、インフルエンザＢがそれぞれに罹患し増加傾向にあります。また、発熱しないインフルエンザが出てきており、出勤・登校したために、知らぬ間に蔓延してるなどの報道がありました。学校では、「うがい･手洗い（アルコール消毒）・換気、エチケットマスク、教室内加湿器、防寒着着用」など日常出来得ることに取り組んでいます。お年寄りから幼子まで、各ステージで罹患する可能性があることから、ご家庭においても、インフルエンザに罹らない防止策を講じていただければ幸いです。なお、体調不良や発熱が確認できた場合は、必ず、病院などで受診するようお願いします。（422）

  　　　 

　福島市飯坂地区に西根神社があります。境内では、「髙畑天満宮うそかえ祭」が催されていました。幸運を招く「鷽鳥（うそどり）」。うそ鳥は天神様の御祭伸・菅原道真公が愛した梅の木の実を好んで飛ん来ることで知られており、天神様のお守りになっています。また、「鷽」は「嘘（うそ）」に結び付けられ「誠」にかえられ、さらに「學」に似ていることから知恵を授かるものとも言われています。第一中学校の関係者、特に受験生に、幸運がもたらされること、御利益があることをお祈りしてきました。　追伸！　私の名字と同じです。（421）

　定期的に繰り広げられてきた「実力テスト」というバトルも後僅かばかり！　しっかり実力が付いたのか結果が証明します。今回は、入試予想問題を想定したテスト内容だと聞いています。真剣勝負だ！一中生　志望校合格を目指して頑張れ！　各教室の黒板には、担任の熱い思いがいつも掲載されています。皆でつかもう合格の切符を！（420）