今日のメニューを考えたのは・・・④

３月４日（金）、今日の給食は・・・

○ ごはん

○ 具だくさん汁

○ 鯖のゴマ胡椒焼き

○ レンコンのガブガブ炒め

○ 牛乳

です。

このうち、「レンコンのガブガブ炒め」は、２学期に食育の授業で４年生が考えた「私が考えるサンマルちゃん献立」なのです。（下の写真の３人）

おすすめポイントは、「かみごたえのある食材をたくさん入れました。３０回以上噛めて消化をよくする工夫をしました。」ということだそうです。

よく噛んで食べるコツは、噛み応えのある食材を入れること、食べ物を飲み込もうと思ってからさらに１０回噛むようにすることです。

ご家庭でも、ぜひ試してみてくださいね。