望ましいのは・・・

１月２６日（木）、喜多方学校給食共同調理場の栄養教諭と担任がT.T.(チーム・ティーチング)で、６年生に食育の授業をしました。

 今回は、「望ましいおやつのとり方を考える」ことがめあてです。

「よく食べるおやつはどんなものですか？」

お菓子の袋などに表示されている栄養成分を調べてみました。

先生から、おやつとしてとってよいのは２００kcal以内で、糖分や塩分にも気をつけることが大切だと教えていただきました。

初めに調べたお菓子の数値を見て、「これ１個で、２倍以上のカロリーになっちゃうよ。」

今日帰宅後のおやつから、学習したことを生かしてくださいね。