汗をかいてみませんか・・・

熊っ子の皆さん、元気に毎日を過ごしていますか？

家の中にいることが多く、体を動かす機会も減っているのではないでしょうか。

４月２８日の記事（リンク参照 → https://kitakata.fcs.ed.jp/blogs/blog_entries/view/504/a1bbce433f4bf2f682c4b999da0de0ff?frame_id=408）でも紹介しましたが、家の中でも簡単にできる「くねくね体操」と「がにがに体操」がお勧めです。

＊　実は、この２つの体操は、全身を動かすことで運動神経が刺激され、筋肉を正確にすばやく動かせるようになります。

また、「もっと他にないの？」という人に、家の中でもできる運動集を紹介します。

ぜひ、無理のない範囲で取り組んでみてくださいね。

家の中でできる運動.pdf

運動に疲れたら、読書で心に栄養を与えるのもいいですね。

５月７日（木）・８日（金）の登校日に、図書室では２冊ずつ本の貸し出しをします。

＊前に借りた本（３冊）を忘れずに学校に持ってきてください。

では、登校日に、待っていますよ！