おやつのとり方について考えました

今日は栄養教諭の細野先生にお越しいただき、6年生の食育指導を行いました。テーマは「おやつのとり方」。チョコレートやポテトチップス、アイスクリームなどにはどのぐらいの砂糖や油が使われているかを調べ、一日の摂取量と比較してみました。一度にたくさん食べてしまうと一日分を超えてしまうことに気づいて驚いている様子がみられました。肥満防止や健康維持ののためにも気をつけたいとの感想が聞こえてきました。