力とバランスが大事

　３年生は、マット運動を行っています。これまで、前転、開脚前転、後転、開脚後転、側転、ロンダートを行ってきました。今日は最初に、倒立を行いました。腕や肩で体を支える力、体を締める力が大切です。心配な人は壁にお尻を向けて、だんだん上手になってきたら壁に向かって、倒立の練習をしました。次回は、できる技をつなげる「連続技」、友達とタイミングを合わせる「シンクロマット」です。お楽しみに！