走り納め（陸上部）

　今日は、陸上部の２学期最終練習でした。最近は外が暗くなるのが早いので、１２月は１６：３０までを練習時間としていました。さて、まもなく冬休みですね。天気の良い日に走る、自宅でストレッチや筋トレなどを行う（陸上部練習で、自宅でてきるメニューをいくつか教えてあります）・・・冬休み中も陸上部員として元気に過ごしてください！２学期の練習、大変お疲れさまでした！