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2015年8月の記事一覧

831(やさい)の日献立(*^▽^*)

 8月31日は、831のゴロ合わせから野菜の日になっています。

 体の調子を整える働きがある野菜は、1日に350g以上食べるのが望ましいとされています。具体的には、1回の食事で、両手にこんもりのるくらいの量が目安です。

野菜は、茹でたり、炒めたりすることでカサが減り、たくさんの量を食べることができます。
 今日の給食は、夏野菜のなす・かぼちゃ・ズッキーニを使ったチーズ焼きと、オクラ・きゅうりが入ったサラダでした。旬の野菜をよ~く味わって食べてくれました!

 


【野菜の日献立】

わかめごはん,夏野菜のチーズ焼き,オクラときゅうりのサラダ,みそ汁,牛乳