2015年8月の記事一覧

　８月３１日は、８３１のゴロ合わせから野菜の日になっています。

　体の調子を整える働きがある野菜は、１日に３５０ｇ以上食べるのが望ましいとされています。具体的には、１回の食事で、両手にこんもりのるくらいの量が目安です。

野菜は、茹でたり、炒めたりすることでカサが減り、たくさんの量を食べることができます。
　今日の給食は、夏野菜のなす・かぼちゃ・ズッキーニを使ったチーズ焼きと、オクラ・きゅうりが入ったサラダでした。旬の野菜をよ～く味わって食べてくれました！

　

【野菜の日献立】

わかめごはん，夏野菜のチーズ焼き，オクラときゅうりのサラダ，みそ汁，牛乳