出来事

　受験生が読むべき本を展示しました。生きるヒントになればと思います。
　図書委員会を中心に「魅力ある図書館づくり」を進めています。1年生の図書委員と学級文庫（第1学年）の入れ替えを行っています。朝読とあわせて、いつでも手もとに「愛読書」を携えている、何となく「かっこいい」と思いませんか？　（427） 　

子どものロコモとは・・・・・　　　

　先日、会津風雅堂で開催された「子どものロコモを考える」というシンポジウムを聞きに出かけてきました。「子どものロコモ」とは・・・体が硬い、バランスが悪いあるいは体の動かし方がわからないなど子どもの運動器機能が低下した状態のことです。現代の子どもたちは、運動不足によって体力・運動能力が低下している子がみられる一方、運動のやり過ぎによる疲労によって体に異常をきたしている子もいて二極化しているそうです。学校でも腰痛や肩の痛みなどを訴える生徒もみられます。痛みが長く続くようなときには整形外科の受診をお勧めいたします。
　また、食生活については１２歳から１４歳の時期は一番カルシウムを蓄える時期だそうです。意識してとるように心がけたいですね。また、中学生になると、鉄分不足のため、貧血ややせの心配もあります。その反面、タンパク質の過剰摂取もみられます。バランスのよい食事を心がけて、運動に学習にがんばってほしいと思います。
　そして、朝ごはんも大切です。朝は何かと忙しく、家族がそろって食事をとるのは難しいですが、大人と子どもが一緒に食事をすることが大切だそうです。朝食の時にお子さんの体調の変化にも気付けるかと思います。今回のシンポジウムは、我が家も見直さなければと思った時間でした。
〔成田一江　養護教諭〕（426）  　
　　     　　ほけんだより１月号.pdf　　”インフルエンザ特集”

　猪苗代ミネロスキー場のロビーに、今までのスキー用具の変遷がわかる資料があり、目に止まりました。スキー板、ビンディング、ストック（ポール）などとても懐かしく、感動しました。ビンディング（バインディング）の進歩、特に安全面を考慮した機能性には目を見張るものがあります。スキー板の種類も豊富で懐かしいです。「私をスキーに連れてって！」（425）

　  
     　

　喜多方市学校給食共同調理場より、一中3年生リクエストメニューが発表されました
。今後4回シリーズ「受験必勝メニューを考えよう！」です。初回は、成田智則さんの魚を中心とした和食の提供です。ＤＨＡを含む食材を採り入れ、脳細胞の活性化を図る、まさに受験対策最適メニューです。1月18日（木）の給食が楽しみです。（424）

　
　第60回県スキー競技大会に本校から武藤凱（1年）さんが出場します。猪苗代ミネロスキー場で開催されるアルペン競技（スラローム･ジャイアントスラローム）に出場します。昨年の暮れから新年にかけて、北海道での合宿に参加し、技術を磨いてきました。3年生の強豪が多い中、上位入賞を目指しています。最高のパフォーマンスを発揮し、頑張ってほしいと思います。（423）